La meditación induce cambios en el cerebro.

  En un estudio sobre meditación se observó que la participación en un programa de meditación MBSR, se asociaba con cambios en la concentración de materia gris en regiones cerebrales implicadas en los procesos de aprendizaje y memoria, regulación emocional, procesamiento autorreferencial, y toma de perspectiva[1]. El investigador que ha…

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